標籤: 落枕治療

長期忽略反覆落枕問題，小心頸椎退化提早報到！本文解析落枕真實成因、錯誤治療地雷，並提供中醫師認證的日常保養技巧，教你從睡姿調整到頸椎運動全面預防。