標籤: 澱粉陷阱

營養師解析全穀雜糧類隱藏地雷！玉米南瓜竟是澱粉炸彈？教你糖尿病友如何聰明代換主食，避免飯後血糖飆高風險。附食物份量對照表與日常飲食關鍵技巧。