春天養肝黃金時機！營養師曝4種芽菜吃法 早上這時間吃薑最有效 作者: 花莲鲸探 發佈日期: 2025 年 1 月 12 日 中醫師教你把握春季養肝關鍵期！早餐吃辛香料、午後補芽菜，完整解析黃豆芽、綠豆芽等4種超級食材，改善過敏體質還能清血管，跟著季節這樣吃最對時！閱讀全文春天養肝黃金時機！營養師曝4種芽菜吃法 早上這時間吃薑最有效