脾濕暗藏致命危機！5大警訊恐釀高血壓，教你從腸胃根除痰濕體質 作者: 花莲鲸探 發佈日期: 2025 年 4 月 5 日 脾濕體質竟是百病源頭！中醫博士解析痰濕如何引發高血壓，從手腳沉重到排便異常的五大警訊不可輕忽，完整公開腸胃調理秘訣，教你從根本改善痰濕體質。閱讀全文脾濕暗藏致命危機！5大警訊恐釀高血壓，教你從腸胃根除痰濕體質
懶人必學！每天跪一跪+散步竟然能養出『不發胖體質』？中醫師破解脾經保養法 作者: 花莲鲸探 發佈日期: 2025 年 3 月 4 日 中醫師親授懶人養脾秘訣！每天跪坐10分鐘搭配『腳趾抓地散步法』，不節食也能改善消化、剷除腹部肥肉，打造吃不胖好體質原來這麼簡單～閱讀全文懶人必學！每天跪一跪+散步竟然能養出『不發胖體質』？中醫師破解脾經保養法