跑者必看！出發前不可忽略的十大關鍵提醒 作者: 花莲鲸探 發佈日期: 2025 年 1 月 17 日 資深跑者林可彤親授完整路跑指南，從裝備挑選到跑後保養一次掌握，教你避開新手常見錯誤，用正確姿勢享受跑步樂趣，讓運動傷害說掰掰！閱讀全文跑者必看！出發前不可忽略的十大關鍵提醒