別再瞎練！專家破解運動減肥迷思 三招養成「燒油體質」不復胖 作者: 花莲鲸探 發佈日期: 2025 年 5 月 30 日 日本糖尿病名醫揭開運動減肥真相！錯誤運動方式反而養成易胖體質，教你正確搭配肌力訓練與有氧運動，搭配蛋白質攝取關鍵，打造高效燃脂的瘦身體質。閱讀全文別再瞎練！專家破解運動減肥迷思 三招養成「燒油體質」不復胖
蛋白質不足不只掉髮！19個身體警訊曝光，『吃不胖體質』可能藏健康危機 作者: 花莲鲸探 發佈日期: 2025 年 4 月 16 日 蛋白質不足可能引發掉髮、肌肉流失等19個警訊！吃不胖體質反而要注意，圖解高蛋白食譜與日常保養關鍵，維持健康從飲食開始。閱讀全文蛋白質不足不只掉髮！19個身體警訊曝光，『吃不胖體質』可能藏健康危機