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滑鼠手自救指南！中醫親授四招手腕操，擺脫手麻痠痛找回靈活雙手 作者: 花莲鲸探 發佈日期: 2024 年 12 月 7 日 整天打電腦手腕痛到握不住滑鼠？中醫師親授四招手腕操搭配網球訓練，每天十分鐘改善滑鼠手症狀，讓雙手重獲自由！閱讀全文滑鼠手自救指南！中醫親授四招手腕操，擺脫手麻痠痛找回靈活雙手