別小看隱形殺手！「第三脂肪」藏肌肉害你老得快 日醫推走路黃金公式 作者: 花莲鲸探 發佈日期: 2025 年 3 月 13 日 日本醫學研究發現藏在肌肉的「異位脂肪」會加速老化！每天走這個步數搭配飲食調整，有效清除第三脂肪維持肌力，醫師完整解析高危險群與預防對策。閱讀全文別小看隱形殺手！「第三脂肪」藏肌肉害你老得快 日醫推走路黃金公式
代謝症候群警訊！三高、腰圍過粗…你中了幾個危險因子？ 作者: 花莲鲸探 發佈日期: 2025 年 2 月 9 日 代謝症候群是現代人常見的隱形殺手！三高、腰圍過粗都可能中標，醫師教你5指標自我檢測與預防對策，別讓健康危機悄悄找上門。閱讀全文代謝症候群警訊！三高、腰圍過粗…你中了幾個危險因子？