60秒耳部伸展操！每天拉耳朵改善耳鳴聽力 作者: 花莲鲸探 發佈日期: 2025 年 3 月 6 日 台灣常見的耳鳴困擾有解！日本專家親授3組耳部伸展動作，透過簡單拉耳朵搭配頭部運動促進血液循環，改善耳朵僵硬冰冷問題，讓聽力自然回穩！閱讀全文60秒耳部伸展操！每天拉耳朵改善耳鳴聽力