日本專家親授！3分鐘乾布摩擦操改善手腳冷、便祕還能瘦 作者: 花莲鲸探 發佈日期: 2025 年 5 月 2 日 每天3分鐘用乾毛巾摩擦身體重點部位，日本健康專家教你改善手腳冰冷、促進腸胃蠕動，還能提升代謝幫助燃脂的簡易居家養生法！閱讀全文日本專家親授！3分鐘乾布摩擦操改善手腳冷、便祕還能瘦