60歲後這些習慣竟有害？醫師警告：養生不成反傷身！ 作者: 花莲鲸探 發佈日期: 2024 年 11 月 4 日 60歲後常見的養生習慣可能暗藏危機！醫師解析NG行為與正確做法，避免健康反效果。從飲食到運動，帶你重新建立適合高齡者的養生觀念。閱讀全文60歲後這些習慣竟有害？醫師警告：養生不成反傷身！