腳底冷吱吱還頭痛腰痛？日本醫師教你一招「扳腳掌」輕鬆改善！ 作者: 花莲鲸探 發佈日期: 2025 年 4 月 11 日 日本醫師獨門「扳腳掌」動作，每天5分鐘改善手腳冰冷、緩解長期腰痛頭痛！詳細圖解步驟＋常見問題一次看懂，懶人保養法超適合台灣人～閱讀全文腳底冷吱吱還頭痛腰痛？日本醫師教你一招「扳腳掌」輕鬆改善！