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勇敢女人林葳婕:與乳癌共存的十年,我用傷痕寫下姐妹牽手的故事

39歲那年摸到硬塊的平凡主婦林葳婕,從掛錯科到失去乳房,卻創立全台首個乳癌病友協會。這群「胸前有印記」的姊妹們,用切身之痛教會台灣女人:抗癌不是一個人的戰爭,而是牽手共行的重生之路。

忍尿真的會害你發炎?婦科醫師破解迷思!5招教你養出超健康膀胱

常聽人說「憋尿會膀胱發炎」,但你知道什麼才是真正傷身的憋尿方式嗎?婦科醫師親自解密膀胱保養關鍵,從喝水時機到凱格爾運動完整教學,帶你破除常見迷思,養成不頻尿、不感染的金鐘罩膀胱!