27歲網紅噎食慘劇！這些高風險食物你常吃嗎？
最近泰國發生令人心痛的意外，擁有158萬粉絲的27歲網美Alice（本名Arisara Karbdecho）因為吃烤肉串配糯米飯噎到，缺氧9分鐘導致腦損傷，最後不幸離世。她的媽媽受訪時還原現場：「當時她突然掐住脖子倒下，整張臉都發紫…」
黃金4分鐘定生死！窒息超過6分鐘就危險
急診科醫師分析，這起悲劇有2大關鍵失誤：
- 錯誤急救：家人當下沒有立即施救
- 延誤送醫：缺氧時間長達9分鐘（超過黃金救援時間1.5倍）
| ▼ 窒息時間與存活率關係表 ▼ | 缺氧時間 | 腦損傷程度 |
|---|---|---|
| 1-2分鐘 | 可能恢復 | |
| 4分鐘 | 開始壞死 | |
| 6分鐘 | 嚴重損傷 | |
| 10分鐘 | 幾乎無法存活 |
獨自吃飯必學！哈姆立克自救法圖解
🚨【標準版】他人協助急救法
- 從背後環抱患者
- 拳眼對準肚臍上方
- 向上向內快速擠壓5次
- 檢查口腔清除異物
🆘【單人自救版】沒人幫忙這樣做
- 找堅固椅背/欄杆
- 用上腹部抵住邊緣
- 身體快速向下壓
- 重複直到異物排出
⚠️ 絕對禁止行為 ⚠️
- 猛灌水（會讓食物膨脹）
- 吞白飯（可能卡更深）
- 拍背（異物會往下掉）
這些食物最危險！5大口訣要記牢
- 黏：麻糬、年糕、湯圓
- 乾：餅乾、麵包、肉乾
- 滑：果凍、蒟蒻、葡萄
- 脆：硬糖果、堅果
- 大：大塊肉類、丸子
下次吃烤肉配糯米飯時，記得：
- 先剪小塊再吃
- 配湯汁濕潤食物
- 不要邊吃邊說話
失去意識怎麼救？CPR急救流程
當患者已昏迷時：
- 平放地面
- 清除口腔異物
- 每30下胸外按壓
- 2次人工呼吸
- 重複直到恢復呼吸
記得每分鐘要按壓100-120次，深度至少5公分。現在很多公共場所都有AED，機器會語音指引操作，千萬別害怕使用！
#醫師提醒 #老人小孩要特別注意 #急救訓練很重要