每到秋天就狂掉髮、頭痛到睡不著？藏醫傳授溫水養生法搭配黑豆蜂蜜食補，從改善秋乏到預防冬季感冒一次搞定！教你用頭部按摩、情緒調適和天然飲食找回健康好體質。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
每到秋天就狂掉髮、頭痛到睡不著？藏醫傳授溫水養生法搭配黑豆蜂蜜食補，從改善秋乏到預防冬季感冒一次搞定！教你用頭部按摩、情緒調適和天然飲食找回健康好體質。
專家揭露穿錯鞋如何引發全身痠痛！從羅馬腳、埃及腳到希臘腳，完整解析不同腳型選鞋技巧，教你透過簡單觸覺測試找出問題鞋款，預防肩頸腰背不適。
藥師提醒感冒時亂吃止咳藥可能導致細菌感染，分享正確用藥3招加速康復，避免錯誤迷思影響健康！更解析阿斯匹靈風險、咖啡因副作用及抗生素完整療程重要性。
眼科權威醫師深度解析黃斑部保養關鍵！從抗氧化劑選擇到日常飲食搭配，教你正確補充「會吃光的維他命」，破除保健品迷思，完整掌握護眼營養攝取要訣。
日本醫師獨門「扳腳掌」動作，每天5分鐘改善手腳冰冷、緩解長期腰痛頭痛！詳細圖解步驟＋常見問題一次看懂，懶人保養法超適合台灣人～
金馬影帝陳松勇用生命提醒！從清晨到深夜12個關鍵時刻，完整解析中風預防對策。不只高血壓要注意，連洗澡、睡姿都有致命危機，這些日常細節你絕對不能忽略！
長短腿不僅影響體態，長期忽略更可能壓迫內臟、引發心血管疾病！物理治療師傳授自我檢測方法與矯正運動，幫你找回身體平衡。
脾濕體質竟是百病源頭！中醫博士解析痰濕如何引發高血壓，從手腳沉重到排便異常的五大警訊不可輕忽，完整公開腸胃調理秘訣，教你從根本改善痰濕體質。
台灣秋冬養生關鍵在保暖！精選MIT熱敷神器改善肩頸痠痛，獨家傳授眼睛乾澀自救5大招，搭配3C族必學的穴位按摩技巧，讓你從頭到腳溫暖過冬。
頭皮防曬比擦臉更重要！美髮專家破解白髮養護迷思，公開正確洗頭時間與日常防護關鍵，教你從生活習慣找回烏黑秀髮。