日本醫師親授暖身湯品！香菇搭配白蘿蔔竟能分解膽固醇、促進血液循環，每天喝500ml幫助改善高血壓，簡單食譜步驟完整解析，喝湯養生超有感！
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
日本醫師親授暖身湯品！香菇搭配白蘿蔔竟能分解膽固醇、促進血液循環，每天喝500ml幫助改善高血壓，簡單食譜步驟完整解析，喝湯養生超有感！
熬夜加班水腫到變麵包超人？教你用金針菇茶+蘿蔔乾+昆布自製辦公室救星湯，免開火燜燒罐就能搞定，下午茶時間偷偷排毒最方便！
蛋白質不足可能引發掉髮、肌肉流失等19個警訊！吃不胖體質反而要注意，圖解高蛋白食譜與日常保養關鍵，維持健康從飲食開始。
最新研究發現12種日常食物與死亡風險的驚人關聯！營養師教你如何透過簡單飲食調整降低56%早逝風險，完整解析各類食物攝取量與健康影響。
營養師推薦4種天然抗疲勞食材，針對貧血、甲狀腺問題和憂鬱症狀特別有效！教你怎麼吃、吃多少，連巧克力都能變成健康補給品。
還在煩惱過年伴手禮怎麼挑？精選桂格養生穀物禮盒、超級食物組合，送禮送到心坎裡又能照顧長輩健康，連營養師都推薦的天然好醣選擇！
營養師破解嘴破迷思！透過飲食調整補充維生素C與B群，改善慢性發炎體質，無需依賴藥物自然癒合口腔潰瘍，教你分辨營養缺乏與疾病警訊。
英國106歲人瑞戰勝新冠肺炎驚豔眾人！阿嬤親曝每天必喝全脂牛奶養生秘訣，科學研究證實喝牛奶能提升高齡者生存率，睡前喝還有這些你想不到的好處…
台灣母親節必備！古法流傳的金針花茶不只抗發炎安五臟，還能改善更年期症狀。中醫師教你用兩樣食材沖泡孝心茶，讓媽媽喝出好氣色與好心情！