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作者: 花莲鲸探

全身痛到睡不著?纖維肌痛症自救指南:太極拳+高壓氧療法實測有效!

30-40歲女性注意!全身莫名疼痛、疲勞失眠可能是纖維肌痛症。醫學實證每天20分鐘太極拳搭配高壓氧治療,有效改善疼痛敏感度與睡眠品質,醫師解析最新治療趨勢與自我檢測關鍵指標。