居家快篩必學！醫師親授「不戳腦」安全操作全攻略
最近台灣疫情升溫，單日確診破三萬人已成常態，家家戶戶都在囤快篩試劑。但你知道嗎？那個長長的棉棒要是戳錯角度，可能會從鼻腔直通腦門！雖然機率超低，但醫師提醒千萬別用「挖鼻孔」的方式亂捅啊～
棉棒正確走位圖解（附3大NG姿勢）
準備動作先做好
- 找面鏡子擺面前，房間亮度要足夠
- 採坐姿頭微向後仰約15度
- 拆開包裝後不要甩動棉棒
- 手肘撐在桌面上保持穩定
5步驟安全操作法
- 水平進入法：棉棒與臉頰平行，像要戳耳朵的方向
- 2公分法則：成人約推進兩節手指長度（約2-2.5cm）
- 貼壁滑入：沿著鼻道下緣緩慢旋轉
- 15秒原則：每邊鼻孔轉4-5圈，總時間別超過半分鐘
- 收尾技巧：抽出時維持旋轉動作，避免勾到鼻毛
3種危險姿勢千萬母湯
⚠️ 朝天鼻式：往眉心方向戳，可能傷到篩板 ⚠️ 挖寶式：垂直向上猛捅，易引發流鼻血 ⚠️ 螺旋丸式：快速來回轉動，恐刮傷黏膜
幫小孩長輩快篩要特別注意
👶 兒童版操作：改用「1公分深度」，頭部要固定 👵 長輩技巧：採側坐姿勢，棉棒改斜下30度 👨👩 幫家人操作：一手扶後腦勺，一手小拇指抵住鼻樑當安全擋板
棉棒材質大解密
別看棉棒好像很硬，其實前端是特殊人造纖維絨毛，遇到阻力會自動彎曲。但醫師提醒：
- 發現棉棒彎折超過45度要停止
- 鼻腔有傷口時改做「唾液快篩」
- 採檢完用生理食鹽水清潔鼻腔
常見QA整理
▸ Q：為什麼戳完一直打噴嚏？
A：正常現象！鼻腔受刺激會分泌組織胺，建議檢測前半小時可先噴鼻噴劑
▸ Q：棉棒斷在鼻子裡怎麼辦？
A：立即停止動作，保持低頭姿勢，用鑷子夾出或就醫處理
▸ Q：可以兩邊鼻孔用同一支嗎？
A：絕對不行！每邊都要換新棉棒，避免交叉污染
最後要提醒大家，快篩後若出現持續流鼻血、劇烈頭痛等狀況，要立即掛耳鼻喉科檢查。做好防護勤洗手，才是對抗病毒的根本之道！